OptimaMind: Enhancing Cognitive Longevity through Lifestyle and Nutrition

Projekt OptimaMind keskendub ajapiiranguga söömisele, et parandada aju tervist ja võidelda vananemisega kaasnevate väljakutsetega. Ajalooliselt oli inimeste juurdepääs toidule sageli juhuslik, muutes vahelduva paastumise (teise nimega aeg-restrikteeritud söömise (TRE)) elu loomulikuks osaks. See ajalooline kontekst loob aluse TRE võimalike eeliste mõistmiseks tänapäeval, eriti kognitiivse tervise kontekstis. On näidatud, et TRE kutsub esile adaptiivseid molekulaarseid muutusi, mis kaitsevad rakuressursse, parandades samal ajal füüsilist ja kognitiivset jõudlust. Sellised muutused hõlmavad süsteemse põletiku vähenemist ja raku antioksüdantide potentsiaali suurenemist. Üks TRE mõju näidetest on beeta-hüdroksübutüraadi (BHB), ketoonkeha, mis parandab kognitiivseid funktsioone, tootmine. Maksas toodetud BHB on oluline energiasubstraat, millel on võrreldes teiste energiaallikatega kasulikumaid omadusi. Ja vastupidi, sagedane toidutarbimine ja vähene füüsiline aktiivsus võivad pärssida BHB tootmist, vähendades seega selle positiivset mõju. Projekti OptimaMind eesmärk on uurida erinevate meetodite abil TRE mõju kognitiivsete funktsioonide biomarkeritele, eriti vananevas elanikkonnas. Kavandatavas projektis kasutatakse Euroopas olemasolevaid biopankade proove ja erinevaid paastuprotokolli kohordi andmeid, et uurida neuroprotektiivseid biomarkereid erinevates populatsioonides. Oodatavad tulemused hõlmavad uusi teadmisi TRE-st kui mittefarmakoloogilisest strateegiast kognitiivse pikaealisuse suurendamiseks ja dementsuse ennetamiseks. Projekti eesmärk on ka teavitada tervishoiuteenuse osutajaid ja avalikkust praktilistest tõenduspõhistest strateegiatest aju tervise säilitamiseks. OptimaMind mõjutab rahvatervise soovitusi, kliinilisi tavasid ja heaolutööstust, mille eesmärk on lõpuks parandada kognitiivset tervist ja elukvaliteeti vananevas elanikkonnas.